Neun Sportarten für die Schwangerschaft

aus Lust auf Bewegung

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Auch Yoga ist in der Schwangerschaft eine geeignete Sportart.  Foto: Jörg Lange

Sport als Gefahr für ungeborene Kinder? Das gilt für diese Sportarten ganz sicher nicht. Wir erklären, worauf Sie achten und auf welche Aktivitäten Sie verzichten sollten.

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Wichtig: Intensität und Umfang leicht reduzieren

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Durchaus bis zur Geburt sportlich betätigen

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Sportarten für Schwangere, die unsere Expertin empfiehlt

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Sportarten für Schwangere, von denen unsere Expertin abrät

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